25 saker som alla kvinnor som lyfter kommer att förstå

Innehåll

• Recension för

1. När du börjar lyfta konsekvent, din aptit skyrock.

Tyngdlyftning kommer att lära dig den verkliga innebörden av "hangry". Typisk efterträning känns: "Jag kunde äta ALLT I HELA VÄRLDEN."

2. Du äter riktigt konstiga matkombinationer, allt för att få i dig tillräckligt med protein.

Keso och jordnötssmör är helt normalt. Döm mig. (Det är inte allt: 14 galna saker människor gör för att få mer protein.)

3. Du får allvarlig tillfredsställelse av de minsta vinsterna.

Ingen annan kommer att märka det än, men du vet att de är där.

4. ... och då passar ingen av dina jeans.

Men det är ok, för det betyder bytevinster. Och det är en anledning till firande, inte tårar.

5. Du är i hemlighet stolt över dina förhårdnader och aggro handvener.

Andra människor kanske tänker "ew", men du tror att de får dig att se helt tuff ut.

6. Gör en inre glad dans när du inser att du lyfter mer än killen bredvid dig.

Ta det, kvinnohatare!

7. Du börjar titta på möjliga pojkvänner helt annorlunda.

Din smak är mer inriktad på stora och biffiga nu (mest för att tanken på att lyfta ut en kille du dejtar känns lite konstig). Och hur hittar du annars en #swolemate?

8. Din gymklädsel går från hjärt-kanin söt till tuff-ass tik chic.

Att komma i träningszonen har blivit mindre om att hoppa runt på ellipsträckaren och mer om att se skrämmande AF ut när man lyfter. Så naturligtvis bör din gymoutfit följa efter.

9. Men det är lite värst eftersom de flesta gym har 1 000 000 löpband och ellipstrålar, men bara en eller två knäböjsställ och bänkar.

Snälla någon förklara denna matematik.

10. Så, ja, du utvecklar lite av ett överlägset komplex.

Kommer du ihåg de dagarna du spenderade timmar på löpbandet? Nu verkar timmar med konditionsträningså under dig.

11. Det är bara för att du fastnar för att känna KRAFTFULL AF.

Att känna mig galet stark i viktrummet översätts helt till alla andra områden i livet.

12. Slamning av vikter blir din nya favoritform av terapi.

PMSing? Dags för marklyft.

13. När du ser en annan tjej hänga runt de fria vikterna känner du en omedelbar anslutning.

När det finns så många killar runt omkring är det alltid ett magiskt ögonblick att hitta andra #girlswolift. (Dessutom är träningskompisar verkligen bäst!)

14. Även om det betyder att det finns hantelkonkurrens-vilket spelar roll eftersom det aldrig finns tillräckligt med små/medelstora hantlar.

Letar du efter 15 eller 20 -tal? HA. Du har bättre tur när du försöker knäppa en av hantlarna på 40 pund på mitten. (Ja, att lyfta tunga vikter är det bästa, men du måste börja någonstans!)

15. Man får konstiga utseende av killar när man slår upp i viktrummet på ett nytt gym, speciellt om det inte finns andra tjejer där.

Hej, jag är en kvinna, inte en utomjording. Vänja dig.

16. Och som en viktrumsnyhet kommer du nästan säkert att bli drabbad.

Även om du inte har rakat benen är ditt hår en röra och du bär ditt bästa "Don't mess with me" -ansikte.

17. Du får en ganska läskig lust att slå saker (inklusive nämnda gymkryp^), bara för att du kan.

När dina armar förvandlas från nudlar till vapen är det frestande att testa dina nya vapen. (Du kanske borde ta upp boxningen också.)

18. Du kan hantera 45-lb-plattorna bra, tack, men killar försöker fortfarande hjälpa dig.

Jag är en stark självständig kvinna och jag kan ladda min egen skivstång, tack. (Vågar du inte försöka förklara mig, okej!?)

19. Men det var den där gången du tappade en på fingret.

Och det är superpinsamt så du måste hitta på en annan historia.

20. Och det svåraste träningspasset av alla? Klämma på skivstångsklämmorna med dina små händer.

"Kampen ligger inte i att lyfta vikten, utan att få på/av det jävla klippet."

21. Men att vara för ont för att gå kan möjligen vara den bästa känslan i världen.

Du kanske nästan ansiktsplanterar att gå upp ur sängen efter bendagen, men det är ack så tillfredsställande.

22. Du blir kurvigare. (Ta DET, alla människor som säger att lyft får dig att se manlig ut).

Och muskler är jävligt sexiga kurvor, eller hur? (Det är därför kvinnor är legitimapåfrestande för att gå upp i muskelvikt nu för tiden.)

23. Samtidigt känns allt tightare än någonsin.

Du känner dig så mycket mindre som en köttbit. Det är fantastiskt.

24. Trots det, när du berättar för folk att du lyfter, frågar de (utan att misslyckas): "Är du inte rädd för att bli skrymmande?"

Och du måste hindra dig från att använda dina muskler (som du fick av att lyfta!) för att skada dem. (Dessutom, att lyfta vikter gör dig inte skrymmande, för vetenskapen.)

25. Du inser att du är beroende av vinsterna, och din träningsrutin kommer aldrig att bli densamma.

Du har officiellt gått ombord på det svala tåget, och det finns inget hopp om att hoppa av.

Recension för