Vad händer i kroppen under en flygplansresa

Innehåll

• 1. Kroppen blir uttorkad
• 2. Ben och fötter sväller
• 3. Kroppen utsätts för strålning
• 4. Smakförändringar
• 5. örat gör ont
• 6. Magen sväller
• 7. Syre i blodet minskar
• 8. Risken för sjukdom ökar

Under en flygresa kan kroppen genomgå förändringar som är relaterade till det låga lufttrycket inuti planet, vilket leder till en minskning av luftfuktigheten i miljön och organismernas syresättning.

Dessa faktorer kan orsaka symtom som öronsmärta, svullnad i benen, förändringar i smak, uttorkning, bland annat, vilket kan lindras genom att följa några tips.

1. Kroppen blir uttorkad

Luftens fuktighet inuti planet är mindre än hälften av det ideala värdet, vilket får vattnet i huden att avdunsta lättare, vilket torkar ut huden, slemhinnan i munnen, näsan och halsen och ögonen. Dessutom kan låg luftfuktighet också utlösa kramper hos personer med astma eller kronisk bronkit.

Så det rekommenderas att dricka mycket vatten under flygningen och återfukta dina läppar och hud så snart som möjligt.

2. Ben och fötter sväller

Att sitta för länge under en flygning gör att blod ackumuleras i ben och fötter och orsakar svullnad, vilket kan öka risken för trombos.

Det rekommenderas därför att stimulera cirkulationen genom att flytta fötterna upp och ner, ta en promenad på planet eller till och med sätta på kompressionsstrumpor före flygningen.

3. Kroppen utsätts för strålning

Under en flygning av cirka 7 timmar utsätts kroppen för en dos kosmisk strålning som mycket liknar strålning från en röntgen. Det finns redan applikationer som kan mäta mängden strålning som personen utsätts för under flygningen.

4. Smakförändringar

Förhållandena i flygplansstugan, såsom lågt tryck och torr luft, orsakar förändringar i lukt och smak, vilket minskar uppfattningen av sött och salt, vilket förklarar den obehagliga smak som normalt rapporteras i förhållande till flygplanmat.

Men för att bekämpa förlusten av dessa sinnen krydrar vissa flygbolag redan maten mer för att göra måltiderna mer välsmakande.

5. örat gör ont

Smärtan i örat när du flyger ett flygplan uppstår på grund av tryckförändringen som inträffar när flygplanet lyfter eller landar.

För att undvika eller minska öronsmärta under flygningen kan du tugga tuggummi eller lite mat, använda en nässpray för att balansera det inre trycket eller gäspa målmedvetet för att röra ansiktet och musklerna, vilket gynnar tryckreglering. Lär dig fler tips för att undvika öronvärk i planet.

6. Magen sväller

Under en flygresa saktar ämnesomsättningen ner eftersom personen sitter länge och tryckförändringen får gaser att cirkulera genom kroppen och orsaka smärta och svullnad i magen.

För att minska obehag är idealet att försöka gå på planet och äta lite under flygningen eller till och med äta en lättare måltid dagen före resan. Ta reda på vilka livsmedel som orsakar gas.

7. Syre i blodet minskar

När planet når sin maximala höjd gör det det tillgängliga syret i luften mindre, vilket får blodet att absorbera mindre syre, vilket kan orsaka yrsel, dåsighet och försämra mental smidighet.

Hos unga, friska människor känns inte denna minskning lika mycket eftersom kroppen kompenserar för denna minskning av syre med en ökning av hjärtfrekvens, andningsfrekvens och andning. Personer med hjärt- eller lungsjukdom bör dock rådfråga sin läkare innan de tar ett flygplan.

8. Risken för sjukdom ökar

Eftersom det är en stängd miljö under tryck och tar emot människor från alla delar av världen som är stängda på samma plats i flera timmar, finns det en ökad risk för sjukdomsöverföring, där smitta uppstår under flygningen, men symtomen uppträder bara senare.

För att förhindra smitta bör du undvika att dricka annat än i en förseglad behållare och tvätta händerna noggrant under flygningen och innan du äter.

Titta på följande video och se hur du kan förbättra komforten under dina resor: